Que faire lorsque la douleur persiste ?  

Lorsque la douleur persiste depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois malgré un traitement bien suivi, il est important de ne pas rester seul face à cette situation. Une nouvelle évaluation médicale peut être nécessaire. Dans le cas d’une douleur qui ne passe pas, voici quelques conseils à adopter pour faciliter votre prise en charge.  

• En parler à votre médecin traitant. Votre médecin traitant reste le premier interlocuteur pour évaluer avec vous la douleur et définir ensemble les moyens de la prendre en charge. Vous pouvez aussi en parler à d’autres professionnels de santé selon la situation (dentiste, pharmacien, infirmier, etc.). Plusieurs étapes peuvent être nécessaires pour trouver des solutions adaptées, notamment lorsque la situation est complexe ou que la douleur dure depuis plusieurs mois. ^(1,2)
• Consulter un spécialiste. Si besoin, votre médecin traitant vous orientera vers le spécialiste le plus approprié en fonction du type de douleur identifié. Ce spécialiste pourra rechercher une cause précise, proposer des solutions adaptées ou compléter les démarches déjà mises en place. ⁽²⁾
• Être orienté vers une structure spécialisée douleur chronique. Si la douleur reste insuffisamment soulagée malgré la prise en charge par votre médecin traitant ou par un spécialiste, une orientation vers une structure spécialisée douleur chronique (SDC) peut vous être proposée. Ces structures accueillent les personnes présentant des douleurs persistantes, complexes ou difficiles à soulager. Elles permettent une évaluation plus globale de la douleur grâce à l’intervention d’une équipe pluriprofessionnelle (médecin, infirmier, psychologue, assistante sociale, etc.). ⁽²⁾  

Comment parler de sa douleur avec son médecin ? 

Pour vous aider à communiquer avec votre médecin, il est utile de décrire le plus précisément possible votre douleur.

Avant la consultation, vous pouvez noter ⁽²⁾: 

• depuis quand elle est présente ;
• sa localisation ;
• les circonstances d’apparition (à certains moments de la journée, en continu, etc.)
• comment elle se manifeste : sensations de brûlures, piqûres, décharges électriques, écrasement, tiraillement, élancement, etc.  
• son intensité sur une échelle de 0 à 10 ;
• ce qui l’aggrave ;
• ce qui la soulage ;
• son retentissement sur votre sommeil, votre moral, vos activités ou votre travail ;
• les traitements déjà essayés et leur effet.

Votre médecin pourra aussi utiliser des échelles ou des questionnaires adaptés pour mieux évaluer votre douleur. ⁽²⁾ 

Des outils pour mieux décrire votre douleur 

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