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Agir sur la Douleur

LA DOULEUR CHRONIQUE PEUT ÊTRE PRISE EN CHARGE DE DIFFÉRENTES MANIÈRES.

Pour prendre en charge les douleurs chroniques d’un patient, il existe plusieurs médicaments et thérapies (par exemple, la kinésithérapie, l'acupuncture) qui peuvent soulager ces douleurs, certaines étant plus efficaces que d'autres selon le type de douleur. Cependant, les personnes souffrant de douleurs chroniques ne sont pas toujours conscientes du rôle qu'elles peuvent jouer dans l'autogestion de leur douleur.

Travailler avec des professionnels de la santé pour mettre en pratique des stratégies et techniques d'autogestion peut contribuer à réduire la douleur et à améliorer la qualité de vie d'une personne. Cela peut contribuer à leur donner le contrôle sur leur douleur, et non pas l'inverse. Notre objectif est de fournir aux personnes souffrant de douleur chronique, et à ceux qui les soutiennent, des approches et des outils pour les aider à mieux gérer leur douleur.

Trousses à outils sur la douleur

La "Trousse à outils" CHANGE PAIN a été créé pour aider les personnes souffrant de douleur chronique. Cette trousse à outils est constituée d’une série d'e-mails qui fournissent des informations, des conseils et des astuces pour vous aider à gérer la douleur chronique.

 

Carte de France des Structures Douleurs Chroniques

De nombreux établissements de santé en France disposent d’une structure spécialisée pour le diagnostic et la prise en charge des douleurs chroniques. Vous pouvez retrouver la structure douleur la plus proche de chez vous sur notre carte interactive de France.

Le Questionnaire Douleur

Ce questionnaire est composé d’une série de questions simples afin de vous aider à expliquer et quantifier votre douleur. Munis de vos résultats, vous pourrez ainsi donner la vue la plus complète de votre douleur auprès de votre médecin traitant.

Préparer son rendez-vous avec son médecin traitant
Si vous consultez votre médecin généraliste, ou bien un médecin spécialiste, au sujet de vos douleurs chroniques, il est utile de bien préparer votre rendez-vous afin que vous (et votre médecin) puissiez optimiser autant que possible le temps passé ensemble.
Comment parler de votre douleur avec votre médecin traitant ?
Les rendez-vous avec les médecins peuvent être brefs ; par conséquent, avant votre rendez-vous concernant votre douleur chronique, il peut être utile de préparer les points-clés dont vous souhaitez discuter avec votre médecin.

Mon journal de bord de la douleur | CHANGE PAIN®

Le journal de la douleur CHANGE PAIN est conçu pour aider à documenter et à suivre la douleur d'une personne afin de l'aider à décrire au mieux cette douleur à un professionnel de la santé. Le suivi de ces informations peut aider un médecin à déterminer si une personne fait face à sa douleur, de sorte que les objectifs de traitement et/ou les traitements peuvent être discutés et adaptés en conséquence.

... En savoir plus sur le journal de bord de la douleur